Miel et curcuma : comment préparer un sirop efficace 100% naturel contre les petites maladies hivernales
Le miel et le curcuma sont deux ingrédients aux propriétés bénéfiques très riches qui, lorsqu'ils sont associés, donnent naissance au miel d'or – un sirop naturel très efficace contre la toux et les petits maux saisonniers. Surtout pendant la saison hivernale, il peut être utile d'avoir un "antibiotique" naturel puissant dans son garde-manger. La préparation est très simple et vous n'avez besoin que d'un peu de miel et de curcuma ; bien sûr, il est important de choisir les ingrédients avec soin : par exemple, le miel doit nécessairement être biologique et sans sucre ajouté.
Le curcuma en poudre est un excellent complément naturel
L'achat des ingrédients sera très facile, puisque la poudre de curcuma est aussi disponible dans tous les supermarchés et magasins spécialisés en épices ou produits ethniques. La poudre de curcuma provient de la racine de la plante de curcuma, cultivée en Inde et en Asie du Sud-Est ; c'est une épice très polyvalente aux propriétés anti-inflammatoires incroyables. Son utilisation aide également à renforcer le système immunitaire. Toutes ces caractéristiques en font un complément naturel extrêmement utile pendant la saison hivernale.
Les bienfaits du miel
Il est bien connu que le miel a des propriétés bénéfiques importantes pour notre corps, et il est souvent utilisé comme remède naturel pour calmer les problèmes respiratoires liés à la grippe et aux symptômes du rhume : toux, mal de gorge, etc.
Selon le type de miel choisi, différents bienfaits peuvent être obtenus ; en effet, il existe des miels aux propriétés balsamiques, sédatives, diurétiques, anti-inflammatoires, calmantes et antiseptiques.
Comment préparer le miel d'or : curcuma et miel
Ce qu'il vous faut : une cuillère à soupe de curcuma et 100 grammes de miel biologique.
Préparation : mélanger le curcuma et le miel dans un récipient en verre hermétique et, une fois le processus terminé, placer le pot dans un endroit frais et sec.
Si vous voulez l'utiliser comme remède préventif, vous pouvez prendre 1 cuillère à café par jour. Si vous devez traiter une petite maladie saisonnière, vous devez suivre les doses recommandées (à éviter pendant la grossesse et l'allaitement !). Quoi qu'il en soit, nous vous recommandons de suivre les conseils de votre médecin avant de prendre ce Golden Honey.
