Bien-être | Curioctopus.fr
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Vous avez du mal à vous endormir ? Avec cette technique, vous pouvez y arriver en seulement 60 secondes

L'insomnie est un problème courant : de nombreuses personnes ne parviennent pas à s'endormir ou restent éveillées la nuit pendant de longues heures. Cela crée beaucoup de désagréments : il devient…

5 mauvaises habitudes qui peuvent augmenter les risques d'Alzheimer

Riche ou pauvre, célèbre ou non, la maladie d'Alzheimer touche tout le monde. Il s'agit de la forme la plus courante de démence sénile, qui touche des millions de personnes dans le monde. Des chiffres…

Boire du lait chaud avant de se mettre au lit peut-il vraiment nous aider à nous endormir ?

Qui d'entre nous n'a jamais expérimenté de grands petits rituels avant de dormir ? Qu'il s'agisse de lecture, d'un bon bain ou d'une boisson chaude, chacun a sa propre façon de se mettre à son aise…

Le bicarbonate peut-il vraiment nous aider à digérer ? Voici ce que vous devez savoir avant de l'utiliser

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Vous ne croyez pas en vos capacités et avez une faible estime de vous-même ? Ces 4 conseils peuvent vous aider à l'améliorer

L'estime de soi est, par définition, l'opinion que vous avez de vous-même. Cette opinion est soumise à de nombreuses variables et évolue dans le temps - elle a une influence considérable sur notre…

7 erreurs courantes à ne pas commettre pour éviter de vieillir prématurément

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