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24 hommes qui ont décidé de changer…
Le moine Dechen nous montre pourquoi vouloir le contrôle à tout prix est une habitude destructrice 25 exemples de personnes qui ont vécu des journées vraiment chanceuses

24 hommes qui ont décidé de changer et qui sont désormais méconnaissables

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L'opinion commune nous porte à croire que ce sont surtout les femmes qui surveillent leurs lignes et suivent des régimes stricts pour perdre du poids. En fait, beaucoup d'hommes partagent aussi cette préoccupation!
Le fait d'accorder de l'importance à son propre poids a non seulement une influence positive sur l'apparence physique, mais aide aussi à préserver sa santé. Ces photos montrent des hommes qui ont choisi de prendre grand soin de leur corps, avec des résultats exceptionnels!

1. De 150 kg à "pompier sexy".

2. Perdre 55 kg en 3 ans d'alimentation correcte.

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3. Quels résultats (en seulement 18 mois)!

4. Les effets de la diète cétogène.

5. Combien le sport peut changer une personne...

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6. Il suffit d'éliminer les aliments sucrés et gras et faire de l'exercice!

7. Comment vous sentez-vous avec 30 kg de moins?

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8. Maintenant c'est une personne totalement différente, non?

image: Reddit.com

9. Ne pas se reconnaître dans le miroir après 4 mois de dur travail.

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10. Course et légumes pour perdre près de 50 kg en une année!

11. De 180 kg à un peu plus de 60 kg... en seulement deux ans!!

12. Quel changement!

13. Autre diète cétogène...

image: Imgur

14. Il voulait perdre 10 kg, mais il en a perdu 25 kg!

15. Il a éliminé les fast-foods et la malbouffe... et il s'est entraîné 6 fois par semaine!

16. Comment on se sent avec 65 kg de moins?

17. Se réduire de moitié avec un régime alimentaire et l'entraînement.

18. Trouvez la différence...

19. Il voulait perdre environ 70 kg. Il l' a fait.

20. Du surpoids à la forme en V.

21. Rétrospectivement, on est parfois très surpris par les changements opérés!

22. Non, on ne dirait pas la même personne!

23. Deux ans et demi plus tard...

24. Un changement radical.

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