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Il n'y a que de bonnes raisons de commencer à courir : en voici 9 qui vous donneront envie de bouger les jambes dès maintenant

L'homme a toujours couru et au fil du temps a transformé cette capacité physique de la manière la plus libre, la moins chère et la plus simple de se remettre en forme. Pour courir, en effet, vous…

L'histoire d'Alfred Nakache, l'invincible "Nageur d'Auschwitz"

Lorsqu'il fut arrêté, en décembre 1943, Alfred Nakache était déjà un champion de natation établi. Un an auparavant, il avait atteint le sommet de sa carrière, remportant cinq titres aux Championnats…

L'activité physique fonctionne comme un véritable médicament pour 22 maladies chroniques, dont la maladie d'Alzheimer et le diabète 2

Nous sommes presque tous conscients des bienfaits de l'activité physique. Les déplacements quotidiens ont des effets positifs sur la santé physique et mentale d'une personne. Les études scientifiques…

Une startup allemande crée la première bière protéinée pour les passionnés de fitness

Une entreprise, peu importe le financement dont elle dispose, ne peut pas aller bien loin sans une idée novatrice qui peut répondre aux besoins des clients potentiels de façon immédiate et efficace.…

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Lorsque nous nous sentons sans force, sans énergie et sans désir de nous remettre sur pied et de faire de l'exercice physique, il faut prendre conscience que se bouger nous permet de mieux vivre.…

"Pont vers la Lune" : une des ponts tibétains les plus spectaculaires d'Europe

Si vous aimez le sentiment de vide sous vos pieds, le frisson et l'adrénaline, il existe plusieurs moyens légaux pour vivre des émotions fortes : saut en parachute, saut à l'élastique, vol d'ange…

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