Jus de grenade: tous les avantages de la boisson qui prend soin de votre cœur... et pas seulement!
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Quel est le fruit qui, si consommé régulièrement, arrive à rétablir un équilibre, à réduire le risque de maladies cardiaques et même guérir les symptômes ressentis par les patients souffrant de problèmes cardiaques? C'est la grenade!
En 2004, Clinical Nutrition a publié les résultats d'un cheminement clinique qui a duré trois ans, montrant que la consommation quotidienne de jus de grenade a réussi à réduire de 29% la sténose de la carotide chez les sujets analysés. Mais quels sont tous les avantages de la consommation de grenade? Les voici!
L'étude a montré que l'extrait de grenade réduit:
- l'obstruction des artères
- le stress oxydatif
- la chimiokine, associée à une inflammation des artères
- l'accumulation de lipides dans le muscle cardiaque
- la cardiomégalie, c'est-à-dire l'élargissement du cœur
- les anomalies qui peuvent être rencontrées en faisant un électrocardiogramme
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Les avantages pour la santé liés à la consommation de grenade sont nombreux et plus vastes, et notamment:
- elles fournissent les éléments nutritifs importants au corps (en effet la grenade, entre autres, contient de la vitamine C, du potassium et des protéines)
- ce sont des antioxydants puissants
- elles ont des propriétés anti-inflammatoires
- elles aident à baisser la tension artérielle
- elles aident à lutter contre les infections bactériennes
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