Stress au travail ? Après des années d'études, le burn-out est officiellement reconnu comme une pathologie

Tout travail comporte une dose d'anxiété et de stress. C'est certainement plus important dans certains emplois : les professions de soins (p. ex. les médecins et les infirmières) assument une plus grande part de responsabilité que d'autres activités. En 1974, le psychologue Herbert J. Freudenberger a inventé le terme "burnout" (en français : épuisement professionnel) pour analyser le stress produit par ces professions.

Aujourd'hui, l'épuisement professionnel est officiellement devenu une maladie.

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L'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'organisme des Nations Unies qui surveille la santé de la population européenne, a récemment classé le burn-out (littéralement "prendre feu") comme le résultat pathologique d'un processus de stress. Cela signifie que le stress lié au travail est maintenant un véritable syndrome.

La nouveauté par rapport aux recherches menées dans les années 70 et 80 par Freudenberger, c'est qu'aujourd'hui l'épuisement professionnel n'est plus considéré comme un problème qui touche uniquement les professions médicales, où la charge de la responsabilité est particulièrement lourde, mais tout type de travail.

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Les causes de cette nouvelle maladie sont diverses :

• surcharge de travail
• sentiment d'impuissance et de manque de contrôle
• absence de reconnaissance
• manque de sentiment d'appartenance et d'équité envers les collègues
• Pas de respect des valeurs de l'environnement de travail

Selon l'OMS, le burnout se développe à partir d'une approche enthousiaste et idéaliste du nouveau travail. Par la suite, lorsque les causes décrites ci-dessus commencent à apparaître, le sujet est poussé dans une spirale descendante dans laquelle l'enthousiasme disparaît progressivement pour laisser place à la frustration. A la fin du parcours, le sujet tombe dans l'apathie totale ou dans une attitude agressive.

Le stress lié au travail est une pathologie à ne pas sous-estimer. Il est important de l'identifier et de la combattre le plus tôt possible, avant qu'elle n'entraîne un véritable dégoût pour son propre rythme de vie quotidien. Cependant, avec l'aide psychothérapeutique appropriée, nous pouvons la combattre.

Source:

• https://edition.cnn.com/2019/05/27/health/who-burnout-disease-trnd/index.html
• https://www.who.int/mental_health/evidence/burn-out/en/