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Dorénavant, en Écosse, les médecins…
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Dorénavant, en Écosse, les médecins peuvent "prescrire" la nature comme thérapie : voici ce que cela signifie et les bienfaits qu'elle apporte

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Désormais, en Écosse, les médecins sont autorisés à prescrire à leurs patients un nouveau médicament très puissant, c'est-à-dire un traitement quotidien basé sur l'utilisation.... de la nature ! Il s'agit du premier programme de ce type à être organisé au Royaume-Uni et il vise à résoudre les problèmes causés par le stress tels que l'hypertension artérielle ou l'anxiété, ou à améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de maladies telles que le diabète, les maladies cardiaques ou autres...

image: Pixabay.com

Nous savons bien à quel point une vie saine et équilibrée passée loin du smog et aussi près de la nature que possible peut avoir un impact positif sur notre santé mentale et physique. C'est pourquoi ont été créées les "Prescriptions de la nature", un programme créé par l'association Healthy Shetland, une équipe qui fait partie du NHS (National Health Service) Shetland. L'organisation propose de nouvelles méthodes pour améliorer le bien-être et la santé des populations à travers des initiatives en plein air qui ont pour protagoniste l'environnement naturel unique de ces îles.

Cette liste de "choses à faire" est divisée par mois comme s'il s'agissait d'un calendrier et propose plusieurs activités en plein air, en mesure d'améliorer la santé mentale et physique d'une personne.

Les propositions du calendrier sont souvent délibérément provocatrices pour encourager les gens à quitter leur maison et à profiter de l'environnement naturel fantastique dans lequel ces îles sont immergées. Après tout, les bienfaits de passer du temps à l'extérieur tous les jours sont indéniables et auront un effet sur le stress, la tension artérielle, l'humeur et les problèmes liés à l'agressivité, la concentration et l'attention.

L'association Healthy Shetland assure que cocher le plus grand nombre possible de cases "prescrites par la nature" et suivre le plus grand nombre possible d'initiatives qu'elle organise peut améliorer la santé. Bien sûr, tout le monde n'a pas un "paradis terrestre naturel" comme les îles Shetland, mais nous pouvons nous aussi commencer à mener une vie plus saine et utiliser notre temps libre pour fuir la jungle métropolitaine et le passer dans les zones plus verdoyantes autour des villes !

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