Elle pesait plus de 100 kg: cette fille montre comment 2 ans d'entraînement ont transformé son corps
![Elle pesait plus de 100 kg: cette fille montre comment 2 ans d'entraînement ont transformé son corps](https://img.wtvideo.com/images/original/14817.jpg)
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Si vous avez toujours eu des problèmes de poids et que vous avez décidé de vous lancer dans une nouvelle hygiène de vie, l'histoire d'Esbeidy Barrera vous motivera sûrement à faire ce pas.
Cet jeune femme de dix-neuf ans, en l'espace de deux ans, est passé de 101 kg à 65 kg, non sans effort, mais sans se concentrer sur l'idée de commencer par faire un régime draconien: son premier pas a été de s'entraîner et maintenant, elle montre fièrement les résultats, en racontant son histoire et son changement.
Au milieu de son adolescence, Esbeidy a décidé qu'elle devait prendre un virage dans sa vie.
![Au milieu de son adolescence, Esbeidy a décidé qu'elle devait prendre un virage dans sa vie.](https://img.wtvideo.com/images/article/list/14817_1.jpg)
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"Mon poids et mon apparence physique en général ont toujours été à l'origine d'une faible estime de moi", dit-elle.
!["Mon poids et mon apparence physique en général ont toujours été à l'origine d'une faible estime de moi", dit-elle.](https://img.wtvideo.com/images/article/list/14817_2.jpg)
Mais ne croyant pas au pouvoir des régimes, la jeune femme a décidé de se concentrer sur l'entraînement physique.
![Mais ne croyant pas au pouvoir des régimes, la jeune femme a décidé de se concentrer sur l'entraînement physique.](https://img.wtvideo.com/images/article/list/14817_3.jpg)
Son travail centré sur le cardio et le renforcement musculaire lui a fait perdre plus de 35 kg en moins de 2 ans.
![Son travail centré sur le cardio et le renforcement musculaire lui a fait perdre plus de 35 kg en moins de 2 ans.](https://img.wtvideo.com/images/article/list/14817_4.jpg)
Cependant, plus elle voyait les résultats, plus ses habitudes alimentaires ont évolué.
![Cependant, plus elle voyait les résultats, plus ses habitudes alimentaires ont évolué.](https://img.wtvideo.com/images/article/list/14817_5.jpg)
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En effet, sur ses réseaux sociaux, elle ne partage pas seulement les progrès de son travail physique, mais aussi plusieurs de ses repas et de ses snacks sains.
![En effet, sur ses réseaux sociaux, elle ne partage pas seulement les progrès de son travail physique, mais aussi plusieurs de ses repas et de ses snacks sains.](https://img.wtvideo.com/images/article/list/14817_6.jpg)
Et pour pouvoir s'entraîner avec constance...
![Et pour pouvoir s'entraîner avec constance...](https://img.wtvideo.com/images/article/list/14817_7.jpg)
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Elle se réveille à l'aube, va à la salle de sport et à 8 heures du matin, elle suit déjà ses cours. Après ça? Après ça, il y a le travail! Et malgré cela, elle réussit souvent à s'entraîner deux fois par jour!
![Elle se réveille à l'aube, va à la salle de sport et à 8 heures du matin, elle suit déjà ses cours. Après ça? Après ça, il y a le travail! Et malgré cela, elle réussit souvent à s'entraîner deux fois par jour!](https://img.wtvideo.com/images/article/list/14817_8.jpg)
Sa vie est maintenant faite de ceci: l'école, le travail et la salle de sport.
![Sa vie est maintenant faite de ceci: l'école, le travail et la salle de sport.](https://img.wtvideo.com/images/article/list/14817_10.jpg)
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Et elle dit:"Je n'ai jamais été aussi bien et heureuse de toute ma vie".
![Et elle dit:"Je n'ai jamais été aussi bien et heureuse de toute ma vie".](https://img.wtvideo.com/images/article/list/14817_11.jpg)
Avec son exemple, elle motive déjà plein d'autres personnes à s'engager sur cette voie... Bravo!
![Avec son exemple, elle motive déjà plein d'autres personnes à s'engager sur cette voie... Bravo!](https://img.wtvideo.com/images/article/list/14817_12.jpg)
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