Qui n'aime pas maintenir sa forme physique ? Avoir un physique sculpté et tonique signifie aussi s'accepter et se sentir bien dans sa peau, c'est pourquoi beaucoup de gens font tout ce qu'ils peuvent…

Si nous pouvions revenir en arrière, quand nous étions enfants, nous changerions probablement tous une chose: nous ferions plus de sport. Oui, parce que ceux qui ont eu la chance de faire de l'exercice…

Nous avons tous, ou nous avons tous eu, des douleurs dans le dos, au cou, dans les articulations des poignets et des genoux: les causes sont nombreuses et variées, il peut s'agir d'une mauvaise position,…

Si vous pensez que le meilleur exercice pour travailler ses abdos est le crunch, vous avez tort: les chercheurs de l'Université de Harvard ont conduit une étude pour identifier le meilleur mouvement…

Sans tomber dans la paranoia, nous ne devrions pas sous-estimer certains maux de notre corps. Parmi ceux-ci, les picotements ou les gênes localisés dans la partie inférieure de la colonne vertébrale.…