Une physiothérapeute explique pourquoi les bébés doivent marcher pieds nus jusqu'à l'âge de 9 mois
Le corps humain est une véritable machine parfaite, dont chaque élément doit fonctionner de manière optimale, surtout les pieds, car ils constituent la base et soutiennent toute la structure. Il suffit d'une petite douleur pour que chaque partie soit affectée, puisque le pied pourrait alors se reposer de manière incorrecte et adopter des positions anormales qui causeraient de l'inconfort. C'est pourquoi il est fondamental d'en prendre soin et de se soucier d'eux, surtout lorsqu'il s'agit d'enfants en pleine période de croissance, c'est-à-dire de 0 à 12 mois.
via Revistas Cientificas Complutenses
Pour les tout-petits, les pieds représentent le premier contact réel avec le monde extérieur. Les premiers mois sont cruciaux pour un nouveau-né, car c'est précisément le moment où il commence à se familiariser avec les objets et à interagir avec eux, mais c'est aussi le moment où il se met à bouger et à vouloir explorer le monde. La première tentative de mouvement se fait en rampant, puis au fil du temps, il prend peu à peu confiance et commence à marcher, d'abord en tenant la main de l'un ou l'autre parent, puis en courant sans avoir besoin d'aucun soutien.
La chercheuse de la faculté de soins infirmiers, de physiothérapie et de podologie de l'université Complutense de Madrid, Isabel Gentil García, qui a consacré sa vie à l'étude de la podologie, s'est rendu compte qu'il serait préférable de permettre aux bébés, jusqu'à l'âge de neuf mois, de se déplacer pieds nus. Cette idée est fondée : laisser les enfants pieds nus leur permet de mieux explorer leur environnement et d'améliorer leur vision du monde.
Au cours des 12 premiers mois de leur vie, les bébés ont tendance à percevoir le monde principalement par le toucher. En fait, la plupart des informations proviennent des terminaisons nerveuses des pieds et non des mains. C'est pourquoi il est très facile de voir des bébés résister au port de chaussures et de chaussettes, car ils découvrent le monde à travers leurs pieds.
L'absence de contraintes permet à l'enfant de gagner en confiance, d'améliorer son humeur et sa confiance en ses parents, et de développer une vision moins anxiogène du monde.
Une autre raison de laisser les enfants courir pieds nus est que cela permet de prévenir de nombreuses maladies. García a constaté que le port de chaussures dès le plus jeune âge pouvait entraîner le développement de maladies telles que les pieds plats.
Aujourd'hui, en revanche, de nombreux parents font porter des chaussures à leur enfant avant même qu'il ne sache marcher : la raison est que l'on essaie, avec des chaussures, de maintenir le pied au chaud ou d'éviter qu'il ne se blesse sur un sol irrégulier. En réalité, même dans ces cas, il est préférable d'éviter les chaussures, surtout celles qui sont trop rigides, et d'opter pour une double chaussette ou des chaussures conçues précisément pour les premiers mois, qui sont légères et totalement flexibles.
En conclusion, dans la mesure du possible, il est préférable de laisser le bébé pieds nus, afin qu'il puisse développer ses terminaisons nerveuses en explorant le monde avec ses pieds, ou d'opter pour des protections légères et souples.
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