8 habitudes qui aident les femmes chinoises à rester jeunes
Les femmes chinoises semblent être intemporelles en ce sens que le processus naturel de vieillissement semble faire une exception pour elles. Si l'âge peut se révéler à travers certains cheveux blancs, la peau des femmes chinoises semble immuable. Nous sommes sûrs que vous aussi, vous vous êtes demandés comment elles font pour rester si jeunes (du moins en apparence): eh bien, la réponse est intéressante car elles ont un certain nombre d'habitudes quotidiennes qui expliquent ce "phénomène".
via bustle.com
1. Elles évitent le soleil: les rayons du soleil en excès sont nocifs, et pas seulement pour la peau, mais nous ne sommes pas tous disposés à y renoncer. Dans le concept général de la beauté occidentale, le corps doit être bronzé et doré, dans celui oriental, la peau doit rester pâle. Pour cette raison, et évidemment aussi pour la santé, l'une des habitudes que les femmes chinoises adoptent est la protection solaire: cela leur permet d'éviter le vieillissement cutané causé par les rayons UVA et UVB.
2. Elles utilisent quotidiennement des masques et des crèmes hydratantes: pour avoir une peau en bonne santé, elle doit rester hydratée. La dernière mode en Chine est l'utilisation de masques faciaux. Ils sont vendus dans toutes sortes de magasins à des prix très bas: les plus populaires sont ceux produits en Corée du Sud, dont les produits sont très appréciés en Asie en général. Ces pays sont parmi les principaux fabricants et utilisateurs de crème de visage dans le monde! (Source: primeumbeautynews. com)
3. Elles prennent soin de leur corps naturellement: les femmes chinoises (et les hommes) choisissent très souvent de soigner certains troubles avec des médicaments naturels, dans les mêmes cas où un Occidental aurait recours à un médicament. La médecine naturelle constitue l'une des habitudes les plus importantes qui leur permet de rester en bonne santé et de renforcer le système immunitaire. Le thé fait également partie de ces médicaments "verts": il est consommé à différents moments de la journée, en variant la typologie. Le thé vert est bu parce qu'il est riche en antioxydants et stimule le métabolisme. En outre, l'acupuncture représente une très bonne pratique pour le traitement de certains troubles, comme ceux de la peau.
4. Elles mangent beaucoup de fruits et légumes: nous sommes tous conscients de la différence entre la cuisine chinoise (pas celle des restaurants dans nos contrées!) et la cuisine occidentale: la première prévoit une consommation élevée de riz et de légumes, de préférence cuits à la vapeur. En général, la cuisson de tout aliment s'effectue sans l'utilisation d'huiles ou de graisses, ou en petites quantités. En Chine, les aliments épicés ne sont pas appréciés, car on considère qu'ils sont responsables de l'acné, ni même les aliments sucrés, parce qu'ils font grossir.
En ce qui concerne la viande, le fait qu'elle ne soit pas très présente dans le régime alimentaire chinois a des motivations différentes: l'une est économique, car la viande est chère et n'est donc pas conçue comme un repas normal. Il y a aussi une question plus spirituelle: en Chine, beaucoup de personnes disent que le corps humain produit des toxines et des substances nocives lorsqu'on consomme de la viande, à cause de la brutalité avec laquelle l'animal est tué. Cette raison est suffisante pour empêcher beaucoup de personnes à en manger.
5. Ils ne mangent pas d'aliments gras: en Chine, très peu de graisses sont consommées quotidiennement: malgré la consommation de lait, de yaourt et de boissons au soja, la quantité de graisses est considérablement inférieure à celle consommée en Occident. Les fromages sont également rares et très chers.
6. Ils font du sport, mais pas comme nous le pensons: il est bien connu que les femmes chinoises restent actives pour avoir un corps sec, mais leur conception de l'activité physique est très différente de celle des femmes occidentales: être actif ne rime pas avec soulever d'énormes poids et participer à des cours de cardio. Au contraire, elles préfèrent quelque chose de plus "doux", comme une promenade après le repas pour aider à la digestion ou un massage. Très particulières, les danses organisées en plein air, souvent dans les parcs, auxquelles tout le monde peut se joindre.
Bhattharasinthorn Kosawan & Chot-Anan Kittiraweechot/Wikimedia
7. Elles se font des massages et fréquentent les thermes: il semble qu'en Chine, se concéder un massage apparaît plus que normal. Les massages aident le système circulatoire à fonctionner correctement, et cela détend aussi la peau tout en la maintenant élastique. Les sources thermales sont aussi très fréquentées pour se libérer notamment du stress, et de tous les troubles causés par ce dernier.
8. Elles commencent les bonnes habitudes jeunes: enfin, le secret d'or qui permet aux femmes chinoises de rester jeunes est le fait qu'elles ne commencent pas à prendre soin de leur corps après un certain âge: les personnes en Chine commencent à suivre ces habitudes contribuant à la santé du corps dès le plus jeune âge.
Chaque tradition et chaque culture a ses propres standards de beauté et ses propres habitudes: pour cette raison, il n'y en a pas de meilleures ou de pires, mais observer les habitudes des autres pays est une façon d'affiner et d'enrichir les nôtres!
