Nos grands-mères avaient raison : laisser entrer la lumière du soleil tue les germes de la maison
L'être humain moderne se soucie beaucoup de sa santé, voulant à tout prix éviter de contracter une maladie : l'utilisation de produits bactéricides et désinfectants a connu une croissance exponentielle ces dernières années, tout comme l'utilisation de vitamines et de suppléments qui prétendent renforcer son système immunitaire.
Le fait est que le rythme de notre vie nous expose à un plus grand risque, à commencer par le stress qui affaiblit les défenses de l'organisme. Nos grands-parents étaient moins malades, même s'ils n'utilisaient pas de produits multi-vitamines, et ce pour plusieurs raisons : une habitude en particulier s'est perdue avec le temps, mais une étude a découvert son efficacité dans la lutte contre les bactéries, alors qu'elle reste une technique totalement naturelle.
Une étude récente de l'Université de l'Oregon a observé l'efficacité de la lumière du soleil pour éliminer les bactéries que l'on trouve habituellement dans une maison habitée. De nos jours, on sort souvent tôt le matin et on ferme les fenêtres et les volets pour des raisons de sécurité et d'intimité. Mais empêcher la lumière du soleil de pénétrer dans les pièces a ses conséquences.
Les chercheurs ont prélevé des échantillons de poussière dans certaines des habitations de Portland et les ont répartis sur trois modèles de maisons à petite échelle. L'un d'entre eux a été maintenu dans l'obscurité tout au long de l'étude, un autre a été régulièrement exposé aux rayons UV et le dernier à la lumière du soleil. Après une période de 90 jours - la durée de vie moyenne de la poussière - les bactéries présentes dans la poussière des différentes maisons ont été examinées.
Il a été constaté que 12% des bactéries présentes dans la maison "sombre" étaient capables de croître : le pourcentage est tombé à 6,8 dans la maison exposée au soleil et 6,1 dans la maison illuminée par les rayons UV. La lumière ultraviolette était déjà connue pour être un excellent désinfectant, mais ce qui a surpris, c'est de trouver une ressemblance marquée avec la lumière du soleil.
La plupart des vitres filtrent les rayons UV, ainsi la lumière du soleil est efficace pour éliminer les bactéries, même sans son composant ultraviolet.
Autrefois, il était pratique courante d'ouvrir les fenêtres dans les pièces ou de laisser entrer la lumière du soleil en ouvrant les rideaux. Aujourd'hui, à cause de notre mode de vie, il est plus difficile de trouver le temps de le faire. Mais est-il vraiment utile d'utiliser des médicaments et des boissons miracles pour renforcer le système immunitaire, alors que la nature nous fournit des méthodes beaucoup plus simples et sans effets secondaires pour nous faire vivre en bonne santé ? Assainir notre intérieur avec des bactéricides et désinfectants n'est pas une solution : ces produits éliminent également les bonnes et inoffensives bactéries, ce qui affaiblit paradoxalement les défenses de notre corps.
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