Vous voulez que vos enfants soient en bonne santé ? Laissez-les jouer et se salir.... parole d'expert !
Chaque famille a ses propres habitudes mais parlons ici de l'épineux problème du rapport entre les enfants et la saleté : certaines cultures sont plus disposées à laisser les petits jouer à l'air libre quelles que soient les conditions météorologiques et environnementales, d'autres sont résolument plus protectrices et plus attentives à la propreté, mais attardons-nous sur les propos du directeur d'un important centre sur le microbiome.
N'exagérez pas avec le niveau de propreté !
Le professeur Jack Gilbert, directeur du Microbiome Center de Chicago et auteur d'un livre intéressant sur le sujet, explique que de nombreux parents finissent aujourd'hui par trop stériliser l'environnement dans lequel vivent et jouent leurs enfants :
Les parents ont tendance à croire que les germes sont tous dangereux, mais ce n'est pas le cas : dans la plupart des cas, entrer en contact avec eux est un excellent moyen de stimuler le système immunitaire. Même lorsque les enfants jouent à l'extérieur et se salissent avec de la terre et de la boue, il n'est pas nécessaire de les encourager à se laver les mains tout de suite.
Parmi les études menées par le professeur Gilbert pour confirmer sa position, il en souligne une particulièrement parlante : en 2016, il a mené des recherches sur les profils immunologiques des enfants Amish - une communauté religieuse dans laquelle les gens rejettent le développement technologique et vivent essentiellement de l'agriculture - et a constaté qu'ils ont des taux d'asthme beaucoup plus faibles que la population moins exposée au contact avec la nature.
La réduction drastique du contact avec les germes et les microbes affaiblit le système immunitaire et rend les réactions graves aux allergènes les plus courants beaucoup plus probables.
A titre de confirmation, une étude menée sur plus de 300 000 enfants suédois a montré que ceux dont les parents avaient l'habitude de rincer la tétine chaque fois qu'elle tombait au sol avaient de plus grands problèmes d'allergies, d'asthme et d'eczéma.
"Oublions la règle des cinq secondes... La saleté est bénéfique !"conclut le professeur.
Sources:
- http://pediatrics.aappublications.org/content/131/6/e1829
