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Vous Avez L'habitude De Vous Ronger Les Ongles? Pour Les Psychologues, Cela Signifie Que Vous Avez CETTE Personnalité

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L'habitude de se ronger les ongles est très répandue et beaucoup de personnes ne se rendent même pas compte de le faire en continu. Souvent, l'habitude est clairement visible sur les mains, avec des ongles rongés jusqu'à l'extrême. Il est facile de comprendre que ce comportement est dicté par la nervosité et l'anxiété, et c'est ce résultat qui ressort d'une étude publiée sur Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry. Mais il y a aussi un autre aspect qui a été mis en lumière et qui concerne la personnalité des individus qui se rongent les ongles: selon les recherches, ce sont des perfectionnistes.

Selon l'étude, celui qui a l'habitude de se ronger les ongles est un perfectionniste.

image: wikipedia.org

La recherche a examiné tous ces comportements répétitifs effectués sur le corps, comme toucher ses cheveux tout le temps, se pincer la peau ou se ronger les ongles. Selon certaines expériences menées sur 48 volontaires, il a été démontré que la nécessité d'effectuer l'une de ces actions répétitives était irrésistible dans des situations d'ennui, de frustration et d'insatisfaction: et les individus qui ont tendance à développer ces états d'âme, ce sont justement les perfectionnistes.

Les perfectionnistes se rongent les ongles pour décharger l'insatisfaction accumulée.

image: wikipedia.org

Ce sont eux qui planifient tout et qui s'attendent à ce que les choses aillent selon leurs propres plans: la plupart du temps, ce n'est évidemment pas le cas et les perfectionnistes tombent dans des situations de stress dictées par l'insatisfaction et la nervosité. Se ronger les ongles est un moyen de décharger la négativité accumulée.

Les résultats de l'étude révolutionnent complètement la thérapie traditionnelle avec laquelle les comportements répétitifs sont traités, y compris se ronger les ongles: jusqu'à présent, on intervenait pour éliminer la nervosité, mais il est clair qu'il faudrait en réalité intervenir sur la mentalité "perfectionniste" du patient.

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Et vous, êtes-vous perfectionniste? Vous rongez-vous les ongles?

Il y a d'autres éléments qui aident à comprendre si vous êtes le genre de personne qui tend à organiser tous les aspects de sa vie:

Etre d'accord avec le "tout ou rien" et voir les choses uniquement en noir et blanc.
Etre trop strict avec vous-même et s'auto-punir en cas d'erreur.
Frustration récurrente.
Insatisfaction chronique, même lors d'un moment de succès.
Attendre toujours le bon moment pour démarrer une activité, même s'il n'y a pas de moment plus juste qu'un autre.

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